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前两天，在网上看到这样一则消息：美国普林斯顿21岁华裔学生Jazz Chang跳湖自尽。

21岁，普林斯顿大学，跳湖自尽。

单单这几个词，就让人觉得无限悲伤：

花样的年纪，似锦的前程，优秀的孩子，决绝的死亡方式，猛然间叠加在一起。

多么违和，却又多么真实，让人忍不住去一探究竟。

01

心理疾病，是青少年自杀的主要原因

新闻中的Jazz Chang今年只有21岁，主修计算机，就读的普林斯顿大学是常春藤盟校之一，与哈佛和耶鲁齐名。

Jazz Chang出生于新泽一个华裔家庭，他的两位哥哥分别毕业于康奈尔大学（2018年，化学和生物分子工程专业）和伊利诺伊大学（2020年，计算机专业）。

华裔家庭重视教育，三个孩子也都很优秀，三兄弟都上了名校。

Jazz Chang成绩优异，曾荣获Gilman高额奖学金。

在校期间，Chang还参与了JamesMadison项目，还担任计算机课程的助教。

由于从小在华裔家庭长大，他的中文非常好，而他本人还曾在2019年前往北京师范大学进修。

由于中英双语都很优秀，他还参与了学校的对话伙伴项目，帮助留学生提高口语，是个乐于助人的好小伙。

Chang领英截图

而且，他并不是个之爱学习的书呆子，还有很多兴趣爱好，比如跑步、巴西柔术和极限飞盘都是他擅长的运动。

只看这些表面信息的话，怎么看他都是妥妥的人生赢家：家庭富裕，亲子和谐，热爱学习，乐于助人，入读名校，前景光明……怎么看，都没有自杀的理由。

但除了这些表面的光鲜之外，他的内心究竟在经历什么苦楚、伤心，却没有人发现。

根据美国媒体的调查，Chang可能是因为心理健康方面的原因而选择自杀的。

据知情人透露，Chang曾多次前往学校的心理咨询室寻求帮助。

虽然官方尚未明确自杀的直接原因，但据其朋友透露，心理问题应该是他自杀的主要原因。

这样优秀的人，因罹患心理疾病而自杀，实在是太可惜。

而仔细回顾一下，我们会发现，入读名校，却因心理疾病而走上绝路的优秀孩子，其实并不少：

2017年，康奈尔大四学生小田在自己的公寓自杀；

同年，毕业于北京大学，在犹他大学读博超过9年的留学生唐琳，在旧金山金门大桥轻生；

毕业于清华、在密歇根大学读博的荣欣，从美国驾驶一架小型飞机飞往加拿大，途中跳机自杀。

2021年，考入美国埃默里大学的张一得，入学一个月后自杀身亡；

……

越优秀的孩子，往往承受着越大的心理压力，但他们的心理压力，却更难被人发现。

在家长看来引以为傲的孩子，在同学看来视为榜样的朋友，在老师看来满怀期许的学生，更有可能因为这些围观者的目光，而承受极端的压力。

02

心理健康很重要

作为一线老师，我需要经常和家长沟通。

家长们问得最多的，是“考了多少分，在全班排第几，能不能考上某校”等。

很少有父母问我：“孩子最近在学校有没有情绪变化、在跟什么人交往。”

教育界的前辈、特级老师黄侃老师的女儿远远，也是一名学习优秀、兴趣广泛的孩子，她曾就读于南京航空航天大学，后来申请到荷兰阿姆斯特丹大学读经济系。

2009年，远远给父亲、母亲和好友，分别留下一封遗书后，在宿舍内自尽。

遗书的最后一句话是“请不要救我”。

在遗书中，黄老师才第一次知道，女儿竟然罹患强迫症八年之久；而自己，竟然没有觉察。

而梳理一下远远的人生轨迹，我们就会发现，远远的心理问题，是一点一滴积累而成的：

从幼儿园开始，远远就被送到了私立幼儿园，三岁多的孩子，要承受孤独和遗弃感带来的恐慌；

如果女儿考不好，妈妈就会教育她、鞭策她，给她讲一番大道理；

活泼开朗的女儿从初中开始就变得沉默寡言，可并没有引起妈妈的重视，以为那只是青春期的正常状态。

黄侃老师曾说：“身为父母，我们对女儿的关心过于物质化，而在精神上交流得太少，我对她的精神世界缺少了解。”

事实上，生活在这个时代的孩子，基本上不缺物质上的满足，但情感和心理上的抚育，还有很大欠缺。

不重视孩子情绪、要锤炼孩子心理的教育方法，源于心理学史上的一位大神。

著名行为心理学家约翰·华生，曾提出过“哭声免疫法”，近些年在网上仍能看到有人宣扬这种方法，并有不少人相信并执行这种养育方法。

华生本人从小就和父母比较疏远，很少感受到父母的关怀，而他本人确实在事业上取得了很大的成功，于是他就认为：

孩子是没有情感需求的，只需要满足生理需要就行。

因此，他对自己的三个孩子，仅仅是给予食物，却从来没有情感上的抚摸、交流和抚慰。

华生的儿子曾在一篇文章中这样描述父亲：

（他）没有同情心，在情感上无法沟通……他深深地相信，任何柔情和爱心的表达都会对我们产生不利的影响。

但结果，他的大儿子在30岁时自杀；二女儿酗酒，多次尝试自杀未果；三儿子流浪街头，连最基本的生活需求都无法自行满足。

但由于华生是当代最著名的心理学家之一，他的理念仍被一代父母奉为圭臬，直到今天仍很有影响力。

但后来的心理学和病理学的研究表明，华生的理念很偏颇，也有很多不科学的内容。

现在的认知心理学和脑科学研究发现，强迫症、抑郁症之类的心理障碍，最初的诱因都和孩子内心的情感需求得不到满足有关。

孩子小时候通常无法正确认识、处理和排解这些情感，久而久之，会引发他们的认知产生问题，继而导致焦虑、抑郁、强迫症等心理问题。

反过来说，如果在孩子小时候，能够及时发现他们情感和情绪上的变化，注意到孩子性格的突变，多给予孩子情感关注，改变教育方法，孩子的心理障碍是可以修复的。

03

心理抚养，比物质满足更重要

李玫瑾教授曾经提出，对孩子进行教育，需要“心理抚养”。

心理抚养主要包括情感、性格、观念、能力四个方面，父母必须参与心理抚养的全过程，通过陪伴与关爱获得孩子的依恋感，进而获得管教孩子、“立规矩”的资本。

李玫瑾教授认为，人的心理发展是有迹可循、阶梯式发展的，它可分为，依恋期（0-12岁），青春期（12-18岁），成年阶段（18-n岁）。

在发展中最重要的是四项内容（情感、性格、能力和自我），分别对应于不同的发展阶段。

0-3岁需要情感抚养，3-6岁需要性格教养，6-18岁需要能力培养，18岁以后需要自我修养。

情感抚养可以决定人性，决定人的情绪、性格、言语表达，还会影响他的认知方式和亲社会行为等方面的发展。

因此，需要情感抚养的时候，家长要无条件的不遗余力的去爱他。

比如，亲自抚养自己的孩子，不交给保姆或老人，每天都温柔地抱抱他，给他讲故事，和他说话，与他进行身体的接触，这样的孩子，才能和你建立起情感链接。

“情感抚养可以决定人性，决定人的情绪、性格、言语表达，还会影响他的认知方式和亲社会行为等方面的发展。”

所以，一个孩子，只有被父母很好的进行过心理抚养，才能够平和地认识这个世界，温和地面对发生在自己身上的幸或不幸。

不论是跳湖自尽的普林斯顿学霸，还是因强迫症而自杀的远远，其实，都是缺少心理抚养的孩子。

04

2022年3月，马鞍山一小区，一个男孩牵着一只小狗进了电梯，随后将小狗赶出电梯，却并没有放开绳子，随后，电梯关门并爬升，而小男孩手里依然拿着绳子。

据物业说，小狗疑被悬空吊起，随后被勒死。

这个孩子残忍，暴虐，毫无同情心。

这样的孩子，就是典型的缺乏“亲社会行为”的表现，说的直白点，就是不够善良，无法理解和体会别人的、或别的生命的痛苦。

而他之所以无法善待生命，与父母的教养很有关系，与父母如何对待他、对他的行为如何反应，很有关系。

所有的孩子都需要性格教养，也就是对孩子立规矩，让孩子拥有稳定的情绪，良好的性格。

“有长远眼光的父母，在情感抚养到位的基础上，一定要有意培养孩子的坚强性格，这是一种更深更远的爱的付出。”这是李玫瑾教授反复提及和强调的。

不要溺爱孩子，有原则有规矩，要让孩子知道生命可贵，也要让孩子有能力承受压力。

《你好，李焕英》种，有一句让观众共鸣、泪目的台词——

“我未来的女儿，健康、快乐就行了。”

这是天下父母对子女的初心。只是我们会在现实的裹挟中，偶尔忘记对待孩子的初心。

芒格说过，如果我知道我会在哪里死掉，我就会永远避免去那些地方。

养育孩子也同样如此：知道什么样的行为会对孩子的心理造成伤害，那就不要去做。

养得好的孩子，各有各的方法，但养得不好的孩子，却通常有很大的共性。

我们知道孩子会被如何养废，就永远不要以那些方式去对待自己的孩子。

能做到这一点，你就是好父母。

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