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投稿用户 • 2022年9月30日 am7:54 • 爆粉玩法 • 阅读 339

这些天我一直在深度思考一个问题，就是普通人又或者是草根能否通过自律学习改变自己的生活？

很多人，甚至很多自媒体博主往往都会告诉我们，通过自律学习肯定会改变的，但是，他们这些大博主，一般都是有良好的教育背景，优良的家庭环境，甚至还有些是机构孵化的。这些优质的环境影响了他们的整体格局观、人生价值观；但是我们普通人真的能成功吗？

我在网上找了很多的文章和视频，基本上都是在分享自己的经历，有的说：“我通过读书居然变现了几百元、几千元”之类的，还有的说：“我通过自己自律学习，改变了我的生活，让我从一个不知名的草根逆袭成为500强的高层白领”，先不管内容是否真实，光是标题听着就很有吸引力，估计这个文章或者视频一定上热门了吧！

我们身在这样一个计划赶不上变化的时代，相信也有不少人也有过类似的想法吧！

我太渴望成功了！！以至于自己每天都会去看看鸡汤文，看完之后感觉确实跟他们说的一样，心里暗下决心，要改变自己，但是实际上，坚持没有一个星期，就觉得这也太难了，我好像并不适合，然后就放弃回归以前的生活。

曾有一个研究表明，人们常常沉浸在短暂的快感中，是因为多巴胺分泌过多，因为刷剧、刷小视频、玩游戏能让自己的心情保持愉悦，而多巴胺的作用就是调节人的精神快感的，反之，内啡肽是属于典型的“先苦后甜”的课代表，当我们正在经历或者去做某一件事的时候，通常会感觉到非常痛苦，可时间长了之后就会觉得，原来自己坚持下来可以达到某种意想不到的结果；例如：一个成年人想学舞蹈，因为成年人的骨骼已经基本定型，在没有任何基础下去压腿，可能会感觉到撕心裂肺的疼痛，但是过后会感觉到身体异常的轻盈，这就是内啡肽的价值。所以并非是我们的决心不足，而是因为我们的多巴胺分泌得太多了。

那话题又转回来，普通人或者草根通过自律学习，真的能改变自己的生活吗？在了解自己到底是否具备“咸鱼翻身”的机会之前，先给自己做一个自测吧！

1、我是否真的对我目前的生活状态感觉到不快乐？

2、如果我要改变，能抽出多少时间去学习和实践？

3、能否为自己定制一个短期的目标，并且执行？

是不是回答了这些问题，就可以改变了呢？其实不是，想清楚明确目标后，更重要的是要去执行自己的计划，即使每天抽出10分钟、20分钟坚持去做一件事，并且相信自己一定可以改变成功，过一段时间一定会有意想不到的收获的。

最后，希望看到这篇文章的你，能帮我点赞、收藏、转发，不光是我，也是在给你自己一个鼓励，也许我们都很普通，但是只要多赠与世界一点善意，就足够特别了。

HI！我是清風旧巷，感谢您看到最后，世界可以因你而不同，生活可以因我而改变，关注我，爱生活，爱自己，做最好的自己！

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