还有人不知道只跳操不带货的良心教练刘畊宏吗？
某音一天内涨粉千万，且数量持续上涨，势头猛烈。
词条霸榜热搜，他的成名操本草纲目简直不要太洗脑。
甚至拯救了海清：
今天你本草纲目了吗？
龙拳，敢吗？
COCO不仅被妈妈热情邀请加入姐妹团，身边的同事也都在争做刘畊宏女孩！
为何如此洗脑，因为跟哥跳是真能瘦啊！小红书上大把真人示范，第一天会腿酸、第二天可能不会走路，但练到第四天你就会神奇地发现自己瘦了！腰围小一圈的那种！
随着#本草纲目健身操出现人传人现象#冲上热搜，#刘畊宏燃脂操别乱练#的标签也紧随其后：不要跟着刘畊宏盲目习练，容易受伤。
但认真跟过课的姐妹都知道哥哥在直播间最强调的就是动作规范，所以跟跳的时候一定要小心，更不要急于求成。毕竟像哥哥这样实打实为姐妹们谋福利的健身主播可不多了，uu们要用行动保护我方战友啊！
心动不如赶快行动，来刘畊宏直播间收获快乐，看看这位健身领域新晋顶流到底有什么魔力让咱们深陷其中！
可别不把刘畊宏当回事儿，做他的女孩不简单。刘畊宏起初开播是为了刺激老婆健身，所以我们时常能看到王婉霏在身后一脸“救命”的表情……每次喘气间她都会战术性后退，像极了怕被健身教练留下来加练的我们……果然身体是诚实的。
再看看王婉霏的前世今世，我是真的会笑。
以前，环球小姐、选美冠军、周杰伦MV女主角。
现在，每天累到半死的陪练、艰难求生。
敦促老婆锻炼身体也不是一朝一夕了，早在多年前就被路透夫妇当街吵架，原因竟是刘畊宏让老婆走路锻炼不许坐车。
哈哈哈哈，笑声溢出了屏幕。
丈母娘别跑，一起练啊。
前两天，66岁的岳母也来到镜头前上气不接下气地跳操，刘畊宏直喊“妈妈，坚持住，让我们一起冲到100万人！”锣鼓喧天的直播间，一家齐上阵，活脱脱一个“七彩阳光”直拍。
这时候大家不免好奇，可爱的小泡芙会不会练成“金刚芭比”？金刚暂时是不会的，但锻炼也是不能少的。
曾经节目里那个白白嫩嫩、头发卷卷、笑容甜甜的小女孩摇身一变……
成了小小运动健将。
看这马步如此标准，就知道臀腿肌肉一定练得不错。其实何止小泡芙，刘畊宏的三个娃都是国家青少年运动建议时长的模范践行者，再看王婉霏的身材保持，老公的监督真的很有效！
p.s. 刘畊宏快喊Jasper、轩轩他们一起上体育课 ，再带上小泡芙，梦回《爸爸去哪儿》！！
刘畊宏的健身教练人设真是没得黑，以前参加《康熙来了》的访谈也被翻出来了。他自豪表示：自己去朋友家借宿几天之后，别人家的狗狗都在他的耳濡目染下变壮了，还舍不得他走！（你确定？）
作为周天王的好朋友，每天一起打篮球不说，还常常敦促爱喝奶茶的哥哥健身，粉丝真的会谢！
真心希望周董也能一听《本草纲目》就想拍腿。
都说运动开始容易坚持难，除了这么一个吸引人的“免费教练”外，一套洋气时髦的运动套装也可以极大刺激你去美美摆拍（不是），好好锻炼呢！
这不，女明星们都抢着为自己代言的品牌带货。
▌虞书欣
套装：暴走的萝莉
▌林允
运动内衣：HSIA遐
MAIA ACTIVE
COCO被《心居》里的童瑶种草了MAIA ACTIVE瑜伽服。
MAIA ACTIVE是一个专为亚洲女性打造的国产设计师运动服品牌，主打集时髦外观和极致舒适感于一身的健身单品。设计通过印花和丰富色彩体现女性运动之美，入手的春夏云感瑜伽服轻薄不闷汗，不仅练瑜伽舒服，跳操也很适用！
Sumday Athletics
虽然没有亲身体验过Sumday Athletics的瑜伽服，但它家的设计光看图就很种草！
比如灵感来自芭蕾的绑带设计，搭配轻柔的色彩，呈现出一种柔软浪漫的情调。
Sumday明线设计让千篇一律的瑜伽服瞬间跳脱出了常规，妥妥拿捏住了时髦格调。
Aria Leisure
辣妹看过来。
同样是新锐健身服品牌，Aria Leisure以版型好、包裹性强、显身材三个特点成为不少高强度运动爱好者的首选。
再来看设计，主打把运动融入生活的理念，所以Aria Leisure的风格更偏向于欧美日常，极具张力和可塑性。
你跟着刘畊宏跳本草纲目的时候穿的是什么运动服呢？给大家提一个不成熟的小建议，大家可以先去李佳琦直播间下单运动服，再来刘畊宏直播间跳操，简称“人财两空”。
图片来源
品牌 / 新浪微博 / IC photo / 豆瓣
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