自我介绍，已是司空见惯的社交礼仪，而用短短30秒，让陌生人认识并记住自己，的确也不是件容易的事。

不过，经过刻意练习，30秒的自我介绍也可以很精彩。

朝子写作线下课，《30秒自我介绍》在宝太读书会如期召开。

尽管大雨瓢泼，也未能阻止书友们学习的热情。

下午2点30分，课程准时开始。

01套用公式

先带领大家用公式自我介绍，为了方便大家能在不同场景中运用，例举了3个公式：

1）成功+强项+形式

2）1+3+1：基本情况+经历、经验、数据+信心

3）亮身份+作证明+拉关系+给结果

有了公式的自我介绍，能够精准掌控时间、内容不超边际，对于新手来说很适用。书友们很快理解并学习了起来。

其中，”强项“的列举，大部分人会说自己的专长，按理讲，说自己的长处没毛病，但我们要考虑听众是否感兴趣，或者说，你的某项特长是否能与听众有联结。

我们首先要理解，每个人都会先关心自己，至于对别人产生兴趣，最直接的原因是”与自己有关“，才会引起关注。

所以，我们在自我介绍中，即便套用公式，也要有用户思维，给予他所需，讲出他感兴趣的话题，他能记住你的几率就很大。

我们再来看第三个公式，为什么会有拉关系+给结果呢？

以撒贝宁的一段自我介绍为例，在拉关系+给结果中，点亮了自己，照亮了同台的何炅。

这样经典的自我介绍，体现了一个人的格局，并有力、正向地推进社交关系。

02发掘名字的特点

每个人的名字要仔细挖掘，都能找出点特色来。课堂中让大家找自己名字的特点，比如，王姓的同学，介绍姓氏时用”我是王某某，王是女王的王“。

再比如，自己的外号也可以用来用名字介绍，大家对他的称呼都会印象深刻。

不一定要按照正规的文字介绍，也可以将自己的名字与名人联系在一起，当然，这个名人的特点与自己的特长有关系，而不是只用名人的名字。

比如，你是一个歌唱家，可以引用当前自己喜欢的知名音乐人：多年后，我就是某某某，因为我和他一样，正在经历着成名前的刻苦阶段。

也就是说，用大家熟悉的人物，让大家更容易记住自己。

拆解一下自己的姓氏和名字，总有一个特点可以展开的。

如果你觉得自己的名字太过普通，没有拆解的必要，那么，就用自己的故事来展现自己的特点。

03用故事表达自己

人人都喜欢故事，这一点毋庸置疑，所以，我们在自我介绍时，用故事阐述自己的优点，不仅不会尴尬，而且还能让听众更直观地理解你。

比如，介绍自己是个善良的人，这样的评价很笼统，而且并没有说服力，很难产生共鸣，多多少少会有一丢丢的不可信成分。

不如用自己做过的一件事来证明善良。比如，你是一个会好好说话的人，很多人都愿意靠近你，用生活场景故事说；他们经常主动帮助别人，赢得了他们的信任，选择一个生活片段来证明。

课堂中，我给大家讲了一段认真对待工作的故事，为了证明的责任感强，值得信赖。

用故事比直接概括特点更有说服力，而且通俗易懂，容易接受。

讲故事，当然要实事求是，不能夸大虚假，真诚的故事才能打动听众。

还要特别注意的一点就是，多说自己的收获和感受，不要过多讲成绩，因为成绩太过显著，会拉开你与听众的距离，因为太优秀，反而让人不敢靠近你。

这一点，大家可以细细品品。

谦虚是美德，自己的成绩，由别人说更有感染力。

而我们要传达给听众的是，自己的能力范畴在哪里，尽快了解你所从事的行业。比如，你如果是一名写作教练，写作的范围很广，建议你要说明，你是教学新媒体写作，还是职场写作，或者文案创作。

虽然都是写作领域，之间有关联，但对于大部分人来说并不会全然了解，你的自我介绍中，向有意向学习写作的人，提供更更有价值的信息和选择路径，这样的自我介绍会更加有温度。

04数据表达

讲故事，展现自己的特长，接下来，我们再来说说，如何用数据证明实力。

数据，适合用在推荐产品中，比如，某个产品质量好，广泛受欢迎，销售量，就是最好的说明。

一款游戏开售不到1 个小时，突破销售额多少多少钱（这里的数据是要有说服力的），将数据列出来，就能说明这款游戏被喜爱的程度，比任何形容词都有说服力。

还有一类是服务产品，没有实物，在介绍时，用户的反馈信息和良好的体验感受，是该产品质量的证明。

介绍有实绩，有结果就是产品的说明书。

如同，你要向别人推荐一本书，只说这本书很好看是很难吸引到阅读者，但是，你能讲该书的受欢迎度、销售量、作者的知名度，或者书中的精彩内容，这样的推荐理由才能引起更多人的共鸣。

05充分的准备

所有的成功都是设计出来的，自我介绍也是如此。我们要准备多套适用于不同场合的自我介绍，写出来，书面记录比脑袋里的计划要靠谱。

平时多演练，可以邀请观众给予指点。表达要流利，最好是脱稿演讲，与在座的人有眼神的互动和交流。

我们说练就练，课堂上，大家用5分钟完成自我介绍的文字稿，再一次自我介绍。

经过学习后的自我介绍，果然有了不同程度提升。

每位听众都给予反馈，相互帮助，更加精准地了解到别人的需要，再来完备自我介绍内容。

我鼓励书友们，珍惜当众发言的机会，充分地准备，要有更多的展示才能得到验证。刚开始会有紧张、不安，经过多次参与和磨炼，表达能力，内容呈现都会不断提升。

一堂课的时间有限，更要将实用的内容传递给书友们。

他们能立即用到所学知识，并能带到以后的工作和生活中，这就是我最大的收获。

期待下节课，我们再次相遇。

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01套用公式

02发掘名字的特点

03用故事表达自己

05充分的准备

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